|
|
|
نوشته شده در پنج شنبه 24 بهمن 1392
ساعت : 8:51
نویسنده : taha.s2
|
|
همه دوست دارند بدون مشکل فرزندشان را بغل کنند، در شیشه مربا را بدون درخواست کمک باز کرده و یا به راحتی چند کیلو میوه را بلند کنند و به منزل بیاورند. برای انجام دادن این کار‌های ساده اما در عین حال مهم باید به فکر عضلات دست و بازو بود چون بخش مهم و اساسی بسیاری از فعالیت‌های روزمره را تشکیل می‌دهند. ولی متاسفانه ما تا زمانی که مشکل و ناتوانی حرکت دست‌ها به سراغ‌مان نیاید، به سلامت عضلات‌مان توجه نمی‌کنیم . در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه پرورش و قوی کردن عضلات دست و بازو میپردازیم .
 رمز فایل : www.downloadha.com
 دانلود : Firedrive Direct Link
نظرات شما عزیزان:
:: برچسب‌ها:
بدنسازی,,
دانلود آموزش بدنسازی,,
دانلود آموزش حرکات بدنسازی,,
,
دانلود آموزش پرورش اندام,,
دانلود آموزشی,,
دانلود فیلم آموزش بدنسازی,,
دانلود فیلم آموزشی,,
دانلود فیلم آموزشی پرورش عضلات بازو,,
,
دانلود فیلم آموزشی پرورش عضلات دست,,
,
پرورش اندام,
|
|
|
آمار
وب سایت:
